Trauma (EMDR)

Un suceso traumático es un acontecimiento negativo, intenso e inesperado que pone en peligro la integridad física y/o psicológica de una persona. La víctima se siente completamente desbordada por la situación, ya que es algo que está fuera de las situaciones habituales humanas y a las que no esperaba tener que hacer frente. Algunas de estas situaciones pueden ser catástrofes naturales, agresiones, accidentes, enfermedades inesperadas, ataques terroristas, etc.

 

No sólo pueden producir un trauma los acontecimientos que le ocurren a uno mismo, presenciar situaciones que le ocurren a los demás también puede producir un fuerte impacto emocional. Por ejemplo, una persona puede presenciar como un coche atropella a un peatón y no haber sentido que peligra su propia vida, pero así todo podría desarrollar un trastorno de estrés postraumático.

 

Algunos autores hacen una distinción entre traumas con «T» mayúscula y con «t» minúscula. Los traumas con «T» se refieren a los casos que hemos citado anteriormente:  eventos extraordinarios muy graves, tales como el fallecimiento de un hijo, una agresión sexual, un accidente, un ataque terrorista, etc. Los traumas con «t» minúscula se refieren a eventos «menos graves», pero que igualmente generan una herida psicológica, tales como una ruptura sentimental, sentirse humillado en público o situaciones en general en las que se ve afectada la imagen sobre uno mismo.