Trastornos del estado de ánimo

Todas las personas experimentan sentimientos de tristeza en algunos momentos, incluso temporadas, ante pérdidas u otros acontecimientos dolorosos. Las emociones tienen una función adaptativa y la tristeza también, sin embargo, a veces se experimenta de una manera más paralizante y nos vemos sin recursos para salir de ella. Cuando se acompaña de otros síntomas y una mayor intensidad, puede convertirse en un trastorno psicológico que requiera tratamiento.

Cuando solicitar ayuda psicológica

  • Cuando la persona ha puesto en marcha sus propios recursos pero no consigue mejorar.
  • Cuando la dificultad para gestionar las emociones está produciendo un deterioro en una o varias áreas: personal, familiar, laboral o social.
  • Cuando la persona siente la necesidad de ser acompañado y ayudado en este proceso.

Tratamiento psicológico

La terapia psicológica ayuda a integrar y superar situaciones dolorosas, así como generar cambios en nosotros mismos o en nuestro entorno para recuperar el bienestar emocional.

Las personas tenemos una serie de «hábitos mentales» en nuestra forma de pensar e interpretar las cosas que nos ocurren y gestionar las emociones, que pueden ser una ayuda o un enemigo para nuestro bienestar. A través de la terapia trabajamos sobre estos hábitos para convertirlos en aliados.

Tratamiento de los trastornos del estado de ánimo en SANTANDER

Si sientes que necesitas ayuda para superar el estado de ánimo bajo, la tristeza o el dolor no dudes en llamarnos. Desde Cuántica, haremos una evaluación que nos permita analizar los factores tanto internos como externos que pueden estar influyendo, así como llevar a cabo el tratamiento psicológico más adecuado para volver a recuperar el bienestar. Llámanos sin compromiso para solicitar más información o concertar una cita.

 

 

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